老年人腰腿疼谨防骨质疏松
人上了年纪就容易患骨质疏松,主要表现腰背疼或腰腿疼,常被忽略,有一些中年人也出现骨质疏松现象。当您出现腰腿疼的时候一定不要忽视,很可能是骨质疏松的前兆。
您是否有了下面的状况?请警惕骨质疏松:
●活动少,锻炼少,接触太阳少,加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、营养不均衡、长期使用激素药物和吃肉多等,这类人群都容易出现骨质疏松。
●腰背疼痛或腿疼,慢慢发展到关节疼痛、浑身骨骼疼痛,上楼、负重或用力时疼痛。严重时翻身、起坐、行走困难,甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背,内脏功能受影响,还可引起便秘、食欲改变、腹胀和腹痛等。
以下老年人要注意:
●轻微创伤或者在未受伤的日常生活中就可发生骨折,例如跌倒常会发生大腿根、股骨颈、髋骨骨折或因支撑致手腕部骨折;
●咳嗽或抱孩子容易肋骨骨折;
●下楼梯踩空脚后跟跟骨骨折;
●弯腰、抬物等椎骨骨折……
中年以后人体骨质流失的十分严重,老年人预防骨质疏松十分关键。50岁以后若出现不明原因的腰背疼痛或腿疼,应该及早就医明确,且有许多方法可以合理并有效治疗和预防。但很多病人反映常吃钙片并没缓解疼痛。这可能是方法不当,或手段单一,或者有其他疼痛原因,需要进一步就诊和检查,科学防治。